Individuelle Betreuung

Über unser Premium Check-up definieren wir mit dir zusammen deine Ziele und den Weg dorthin. Wir erstellen dir deinen individuellen Trainingsplan, helfen dir mit Ernährungsworkshops und unterstützen dich beim Training. Unsere Herangehensweise ist evidenzbasiert und nachhaltig.

GESUND
STARK
SELBSTBEWUSST

Jetzt Anfangen

Der Weg zu Ihrem Erfolg!

Kostenloses Erstgespräch

Wir laden dich herzlich in unsere Räumlichkeiten in Bad Dürkheim ein. In den 60-Minuten beantworten wir deine ersten Fragen und besprechen dein IST und SOLL Zustand (kleine Anamnese, Trainingspaket und Ziele).

Premium Gesundheits-check

Unser Premium-Gesundheits-Check dauert zwei Stunden, in dem wir deinen aktuellen Gesundheitszustand genaustens prüfen. Durch die gesammelten Informationen erstellen wir deinen Trainingsplan für deine erste Trainingsphase.

Planung & Personal Training

Wir arbeiten mit dir nach Termin, damit wir dich jede Trainingseinheit bestens begleiten können. Während des Personal Trainings sind wir im ständigen Austausch, um Fehler zu vermeiden und das Maximale herauszuholen. Ergänzend arbeiten wir mit Ernährungsberatungen, um Essensgewohnheiten zu verbessern.

Erfolgskontrolle

Damit du auch langfristige erfolge im Training erzielen, kontrollieren wir jeden Monat deinen Fortschritt. Der Trainingsplan entwickelt sich in der Trainingsphase durch die persönliche Betreuung mit.