Trainingsplan

Classic

Diehl & Keller Personal Training

Plan sichern

Powerbuilding

Diehl & Keller Personal Training

Plan sichern

Trainingspläne

Aller Anfang ist schwer...

Du hast bereits mit dem Training angefangen und der standardisierte Trainingsplan aus Deinem Fitnessstudio bringt Dir keine Erfolge mehr? Du hast außerdem das Gefühl, dass Du die falschen Übungen für Deine Ziele ausführst? Mit unserem Programm ist endlich Schluss damit. Wir schreiben Dir einen persönlichen Trainingsplan an Deinen aktuellen Leistungsstand angepasst.

Trainingsplan hier!

Kein Fortschritt mehr?

Du bist schon einige Zeit am Eisen und hast mittlerweile einen Punkt erreicht, an dem es einfach nicht mehr weiter geht? Du hast das Gefühl deine Muskulatur wächst nicht mehr? Wir helfen Dir mit einer professionellen Trainingsplanung Deinen Körper zur Adaption zu zwingen, damit Du wieder schnellstmöglich Erfolge erzielst und den Spaß am Training nicht verlierst.

Trainingsplan hier!

Powerbuilding

Du arbeitest gerne mit der Langhantel und hast schon Erfahrung gesammelt, aber Deine Leistung in den Grundübungen stagniert? Dein Fokus ist sowohl Kraft als auch Muskulatur aufzubauen? Dann ist unser Powerbuilding-Plan die optimale Lösung für Dich. Mit einer professionellen Trainingsplanung helfen wir Dir neue Bestleistungen zu erreichen und regen deine Muskulatur nebenbei zum Wachstum an.

Trainingsplan hier

Kraftdreikampf

Du bist wie wir an Powerlifting interessiert, trainierst jedoch aktuell ohne vernünftigen Plan und kannst deshalb Deine Gewichte nicht so steigern, wie Du es gerne hättest? Wir zeigen Dir, wie Du mit Köpfchen an die Sache herangehst und Deine Kraft in den Grundübungen effektiv steigerst. Unsere 25-Wöchige Phasenplanung hilft Dir, deinem Wunsch-Total einen großen Schritt näher zu kommen!

Coming soon!